癌症已成为威胁人类健康的第二大杀手，其发病率和死亡率仅次于心脑血管疾病，发病率最高的是肺癌、肝癌、乳腺癌和肠癌，不管是哪种癌症，都很难治疗，随着生活水平的提高，癌症的发病率逐年上升，并夺走了一个又一个家庭的幸福，癌症也像一颗定时炸弹潜伏在我们身边，不知道哪一刻会突然爆发

早年前，大多只有老人才会出现癌症，主演原因就是因为他们免疫力弱，身体素质开始下降，但近年来，我们发现癌症开始呈现年轻化趋势，结肠癌也是如此

肠癌的“原因”已被找到

1、不健康的饮食是各种疾病的直接原因，很多人更喜欢油炸等高热量产品，过量摄入会在体内积聚大量脂肪，不仅引起高脂血症、高血压，还会对肠道造成严重负担

2、运动的好处不言而喻，但现代人往往缺乏运动，一项调查曾经表明，不活动已经成为全球死亡率上升的一个重要因素，对于长期不锻炼的人，组织器官的技能会有不同程度的下降，免疫力会下降，患癌症的风险会增加27%

3、长期心情不好会对身体造成很大伤害，生活中难免会遇到各种不好的事情，让我们产生失落、焦虑等情绪，这很正常，但我们要学会及时解决，当我们的身心过低时，不仅会影响我们的工作和生活，还会产生一系列的生理反应

4、遗传因素往往被忽视，但最值得关注、研究表明，如果家里有癌症患者，甚至有很多癌症患者、很可能证明这个家族的人携带致病基因，这将大大增加患癌症的风险

医生提醒：预防肠道疾病要注意这4点

1、肠胃不适要及时治疗

由于作息不规律或饮食不当，大多会出现肠胃不适，但其他因素必须及时排除，有些人有肠息肉但没有及时发现，或者发现后觉得不影响正常生活，没有得到有效的治疗。时间长了，肠息肉逐渐恶化，变成肠癌

尤其是中老年人，身体机能逐渐下降，免疫力不如以前，抗病能力下降，生活中更要注意身体不适，如果癌细胞扩散到全身各个器官，发展到晚期，后悔就来不及了

2、减少脂肪摄入，多吃全谷物

生活条件越来越好，很多人对大鱼大肉没有抵抗力，日常饮食中过多摄入高脂肪、高甾醇类食物，不仅会引起心脑血管疾病，还会直接威胁肠道健康，脂肪不易消化，长期在肠内堆积，导致肠癌等各种消化系统疾病

粗粮虽然不能带来口感上的享受，但对身体是有好处的，丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，对于老年人来说，五谷杂粮不仅有益于肠道健康，还能降低血糖，补充身体所需的营养

3、增加运动频率，提高免疫力

俗话说：生命在于运动，保持科学规律的运动对提高身体机能非常有益，对于久坐办公室的年轻人来说，忙碌了一天的工作后，可以和朋友一起打球、跑步、游泳，多做有氧训练，通过大量的方式排出体内有害物质的汗水

在安全的前提下，中老年人也要适量运动，广场舞作为最流行的运动方式，可以帮助老年人增强体质，抵抗肠癌，运动还可以消除不良情绪，使身心更加愉悦

4、定期体检

人虽然不是机器，但其器官就像机器零件，我们也是需要保养和检查的，在日常生活，可以及时发现身体的各种问题，在疾病早期，经过有效治疗，基本可以治愈

不同年龄的人，体检的频率也不同，比较年轻的人可以选择一年一检查，但是，随着中老年人的到来，新陈代谢开始减慢，消化功能变弱，肠道等疾病的患病率也会相应增加，因此，每六个月进行一次体检是必不可少的

换句话说，如果你的亲戚曾经被诊断出患有癌症，那么你患癌症的可能性比普通人要大得多，在日常生活中，要提高警惕，爱护身体，如有异常情况，及时到医院检查

这样的案例不计其数，尤其是年轻人觉得自己的身体素质还可以，所以对一些不正常的反应不太重视。但随着癌症变得越来越年轻，各个年龄段的人都应该提高警惕

结语：结直肠癌作为一种常见癌症，其发病率居世界第三位，据统计，近年来，我国每年至少有40万确诊患者，占世界的25%。这个数据令人震惊

但癌症并不是那么可怕，最终的就是早预防早治疗，一位医生在接受采访时说，结直肠癌的潜伏期比普通癌症要长，甚至长达10年，所以我们平时更要多加注意